アロマテラピーで心の美容と健康をリフレッシュして、幸せな生活を!

アロマテラピーで心の美容と健康を

アロマテラピーで心の美容と健康をリフレッシュして、幸せな生活を!

アロマテラピーとは

アロマテラピーとは一体、どういうものなんでしょう。


最近、アロマを使った医療行為とかが注目されているんです。


直接、医療とかには関係ありませんが、病院の待合室とかでアロマを利用しているんです。


最近、治療で通った歯医者でもそうでしたしね。


ちなみにアロマテラピーとはハーブから抽出した精油をいろんな健康と美容とで使うことなんです。


大体、ハーブってどんなものか、ご存知でしょうか。


実際、日本人にはハーブというものを余り、よく知らない人も多いんです。


が、案外、身近なところでハーブってあるんです。


ちなみに私は以前、アップルミントを育てたことがあるんです。


あれは植え方次第では雑草のように繁殖します。


実際、知り合いからもらったのは雑草のようになりました。


仕方がなく、抜いてしまったんですが、当時はミントの活用方法がよく分からなかったんです。


でも、抜かなければよかったと最近になって後悔しています。


まあ、それはさておいてですが、アロマの香りは人の心を癒す効果があります。


しかもアロマで使われるハーブの精油は種類によって様々な効果があり、医学的にも立証されているんです。


ただ、精油は成分を凝縮したものなのです。


だから、そのまま、肌につけた場合、危険なものもあります。


でも、注意点を守っていたらこれほど、役にたつものはありません。


しかも、最近ではアロマテラピー検定というものまであり、取得する人は多いんですよ。


あと、精油は常に信頼がおけるお店で購入してくださいね。